近视的出现及近视度数的加深除先天因素外多为不合理用眼所致平常持续用眼时间过长、读书写字姿势不端正、挑食等都是引起近视出现及度数增加的诱发因素平常应该坚持做眼保健操有助于缓解 眼睛 疲劳、防止近视度数加深同时需要注意避免持续用眼时间过长均衡饮食及注意正确的读书写字姿势