这位朋友，你好.很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解，只供参考.根据你的描述诊断为：头痛头痛是临床上常见的症状之一，头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线， 失眠 ...，作息不规律等.对于原发性头痛(主要是紧张性头痛，偏头痛和丛集性头痛)发作时，临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药.头痛的病人，建议禁食火腿，干 奶酪 ，保存过久的野味等食物，少吃 牛奶 ，巧克力，乳酪，啤酒，咖啡，茶叶等食物.还应禁烟，禁酒，禁喝浓茶.希望我的建议能给你一些帮助，祝你健康

一般主要是改善血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

你好:这是神经性 头痛 ,由于紧张压力或情绪因素引起的头痛,也可能与受凉有关,本病需要中医中药治疗,可以口服方剂静痛灵治疗,有条件时可以结合针灸理疗,会有明显改善或痊愈的