月经第一天慢跑半小时

月经第一天慢跑半小时
文君之_QVSb    2013-09-24 18:55    

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:第一天一定不要乱动,什源惠且么也别做。之后可以进行爬坡走,登山机。忌颠簸。瑜伽和普拉提可以上,但们助不要做心脏比骨盆低瓣脂的体式,防止该流出体外的不洁血液倒

耿向山_812M   2013-09-24 19:09
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