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与劳累休息不好，精神紧吴纺张实法， 微量元素 缺乏 偏食 都有关系的。要注锈半兵意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质 蛋白质 、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
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您好，脱发是可以服用 维生素 C的。服用维生素c对于脱发有效果，可以配合平时使用啤酒 洗头 ，效果更好，望您安康。
有很多原因可以导致 脱发 比如 肾虚 ，血虚等，必须进行检查之后才可以针对性治疗
脱发病因很多,除了神经性,脂溢性脱发外还有贫血性中毒性\精神性感染性\或因内部疾病引起等,一定要检查清楚再治疗,不能盲目.如你所说,你的可能是神经精神性,治疗方法要看具体情况决定.