我可谓是过来人了，对此有自己的看法： 1、每个人天生的体质类型是不一样的，如果是火命人，热气与阳气很足，一般都不容易痛经或月经不规律，但是虚寒体质的就完全不一样了，就是平时很注意也难免会痛经，我就是本来还算正常，但是上初二时吃冰的东西，突然就变成每次例假都疼痛无比，时间变长，每次都7天，前两天胀痛无...比，遍求各种中医，但是始终说是子宫受寒，喝了多少中药都没什么实质效果，直到生完孩子才不疼，经期变为三天。所以奉劝一句：最好还是悠着点，毕竟女人的子宫关系到健康、容颜，甚至是生育能力，经期一定不要对自己太狠！ 2、我体寒，痛经，但是平时很注意，尤其是准备要孩子的一年期间，前后一周都不沾冰冷的东西，很容易就怀上了。但是我注意这些主要还是因为母体在受孕期间的寒气会影响到孩子以后的体质甚至脾胃也很容易虚弱，中肯地建议：为了生出一个健康的宝宝，提前一年或半年就要注意这些生活细节。 3、补充说明：孕或不孕，有时候不是身体出了问题，而是心里一旦有压力就很不容易怀孕，怀孕时去上课，发现很多这样的实例。只要身体没问题，放宽心，早晚都能怀上宝宝的！ 4、我是老师，真的，生一个健康聪明的宝宝比多挣多少钱都重要，孩子脑子一旦不好使，上学时能把家长累死……再后悔也晚了……

不孕应该是不至于，但是还是不要做这些，很容易落下毛病，老了之后就知道痛苦了。。。