一、日常保健。保持心情开朗，多参加集体活动。 二、饮食。多吃一些食含钙类的食物。 三、太极拳煅炼。尽量做到心、意、气形合一。 四、音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。