你上次的排卵期是这次月经的前14天左右，即排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。 如果你月经一直规律的话，下次月经会是4月16日，倒着推排卵日应该在4月2号左右，卵子排出后约24小时内可以受孕，所以排卵期可以说成是1号、2号、3号 一般无明显体征，最简单的测知排卵期的方法就是每天固定时间安静状态测体...温，排卵前夕，体温会是一个月的最低值。

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 月经周期为30天,这次月经来的第1天在3月17日，那么下次月经是在4月17日(3月17日加30天)，再从4月17日减去14天,则4月3日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，为排卵...期。 1,白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期 2,基础体温变化 3，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。