老公外出总是怀疑我得了产后抑郁症吗
匿名用户 2015-04-16 14:36
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你好，朋友，很高兴为你解答问题！ 这个可能是看你的表灿殖现。 很像那种症状， 所以眨布丰才会说你有产后抑郁症训敢， 建议产后多出去走走， 多去看看风景， 不要一直在家呆着， 如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
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产后抑郁表现为极度不自信、缺乏自信心、易激怒、焦虑、缺乏对宝宝的照顾能力、思维错乱等。建议你保持心情轻松稳定，要学会和家人沟通，同时还要诉说自己的焦虑和不安，要学会和朋友聊天和沟通，排解自己的焦虑和不安。
生完孩子是有段时间会这样的，特别是产假期间一个人在家带孩子而老公还在正常的上班和应酬，自己在家就会觉得心理不平衡，边缘化。首先不管抑郁不抑郁，要得相信你老公，毕竟那是你的爱人，然后有什么想法多说出来，还有就是跟身边认识的人组点妈妈圈，大家平时好聊天抒发一下，自己憋在家带孩子是会有点抑郁。