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很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，睡眠不好可能会叹蛋导致月经紊乱，最好睡眠一定要充足，建议您注套以意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动，注意个人卫生，希望我的回答可常训抽以帮助您。
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你好：这种情况是会导致植物神经紊乱的，例如失眠，无精打采等。建议服用谷维素来调理几天，另外睡觉前30分钟喝一杯牛奶可以辅助睡眠的
你好：这种情况是会导致植物神经紊乱的例如失眠无精打采等建议服用谷维素来调理几天另外睡觉前30分钟喝一杯牛奶可以辅助睡眠的
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