你好；你的情况多为功能性 痛经 ,多发生在未婚或已婚未孕的女子，建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后进行针对性的治疗。另外经期激烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,都会引起痛经。平常进行体育锻炼,增强 体质 。注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在痛经期间...可以喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,有利于月经的排除。祝你健康。