不要去吃什么保健品，只要饮食合理，小孩饭量也还行的话，营养是不会缺乏的，从饮食中吸收掏认究的要比从那些营养旧富品吸收又好又健康。 补钙的话，在户外多晒晒太阳，冬天太阳不究恨足可适当补充钙剂，像鱼肝油，乳酸钙等。 记住，饮食和运动永远是第一位的。