这种情况多数是由于宝宝颈背部肌肉发育不成熟，加之脊柱的支持能力弱，所以不能有效的支撑起头部。为了促进宝宝颈背部肌肉的发育，可通过多做以下密栋活动来进行训练：俯卧抬头、怀前坐靠竖抱、肩头竖抱、小鸭游水（妈妈平躺，宝宝趴在妈妈胸前，练习无支破剑岩撑抬头）、仰卧拉坐、拉起（宝宝仰躺，妈妈握住宝宝的手腕轻轻的往上拉，让宝宝坐起来，然后再躺下。熟练后宝宝坐起后再拉站起，然后再坐下躺下） 。训练时要注意循序渐进，可从每次训练4--5分钟逐渐增至10分钟。 这些活动可提高宝破然宝颈背部肌肉力量，变换姿势，扩大视野，锻炼脊柱支持能力。 另外当宝宝缺钙时骨骼肌肉会比较软，也会出现头项部软弱无力的现象，这也是需要家长关注的问题。宝宝出生后生长发育非常快，容易出现钙缺乏。为了预防发生，应该从宝宝出生15天滴鱼肝油,4个月开始补钙,一直要补到2岁左右。 宝宝现在需要服用鱼肝油（户外活动充足可隔天1粒），4个月时开始加服钙，每天补充200mg左右的钙剂，最好是碳酸钙制剂，因其有含钙量高、吸收好等特点。天气好时可带宝宝出来或在阳台上打开窗户晒晒太阳，这样可以促进宝宝自身维生素D的合成，促进钙质吸收。