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您好，您这样的情况大多是平时精神过分紧栋径张或是压力过大导致的，最好还是先不要用药物治疗，防止出现对药物的眠唤依赖性。 意见建议: 建议您多在饮食上控制，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱， 维生菜残坊素 b2、b3、b6、 叶酸 等均有助睡眠，可以在平时适当服用的，另外，晚上睡觉前喝杯热 牛奶 ，也是不错的办法。
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你好，依据你的描述判断，可能是阴虚火旺，热扰心神，上攻头目造成的头胀痛，烦躁易怒， 失眠多梦 ， 盗汗 等如果西医系统治疗效果不明显，可以请中医师看看。根据病情对证处理。平时戒烟酒，少食辛辣油腻刺激的，可以服用一些天王补心丹改善症状。
如果是经常性的 头痛 ， 头晕 ，有可能是 高血压 所引起的，也有可能是由于颈椎病所导致的，还有可能是由于颅内占位性病变所导致的。建议你最好是先去医院测量一下血压，再就是需要行头颅的CT和核磁共振检查，以排除你是否患有颅内占位性的病变。