急性扭伤不严重的可以自行处理，严重的需哟拍片子当心 骨折 。扭伤但是需要用冷敷，可以止痛消肿。不可热敷防止 肿胀 加重。不可扭搓，防止增加损伤。需要休息制动抬高下肢。可以服用白药和三七。疼痛重的，加服去痛片或扶他林等。

您好，诊断为急性脚踝扭伤。主要由于受寒和过度牵拉引起的。您好，建议您去理疗科进行脚踝部的 推拿 和针灸治疗。注意保暖，多休息。