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您好，北殊你吃的食品孩子可以通过 母乳 的方式来吸收的，你吃的话孩子也是有好处的母乳期间少吃辛辣刺激的食品，免得baby火大串绣厉，寒凉的食品少吃，会导致baby拉肚子，母乳期间多喝卫安 猪蹄汤 ，鱼汤，多吃流质食物等，有助于奶汁的充盈，最好的就是饮食均衡，祝健康
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您好，你的情况是喂奶期间，是可以多吃核桃等食品，来达到不养宝儿的疗效的。核桃等食品都可以通过 乳汁 进入小孩的体内的，可是这个量是比较少的，因此你可以多吃，这样才可以的。
您好，可以少量吃，坚果类的吃多了容易火旺。祝你健康！