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您好，根据您提供险生的情况看，您现在已经21岁了，应不会 长高 的了，吃 增高 药也不会长高了怨院惠。人体长高主要靠下肢长骨两端的骨骺不断发育来完成的，只要骨骺闭合了，就不会再立厘长高了。一般骨骺闭合的时间在18岁左右。建议您到医院骨科拍膝关节x光片，就明确下肢骨骺是否闭合了。
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早...
一般情况下32岁骨骺线已闭合，女性一般18岁左右骨骺线就会闭合，有人会稍晚一些，但是不会晚于23岁，32岁一般是已经闭合的。建议您到骨科拍X光片，查一下骨龄，如果骨骺线已闭合，那么任何方式都不能促进长高。