坐月子期间可以吃战凡的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷， 维生素 C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化 免疫系统 。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果柴崭味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果稼抗殊。