健康指导：你好 ，很高兴为你答疑解惑。根据您的身体情况，调节的方式和种类有很多。如果您的身体情况不是很好 建议您通过中医调节来实现调节脾胃和月经的目的 ，同时在饮食和运动上也要注意根据自己的身体情况多做运动 饮食清淡丰富，补充维生素。

你好，荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，治疗上一般可以口服抗过敏药物如西替利嗪或氯雷他啶等，必要时去医院进行钙及糖皮质激素的注射治疗，饮食上注意忌下酒及辛辣刺激性食物，同时注意主要是预防发作，措施有劳逸结 合、 注意锻炼,特别是多做户外活动，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并注意适量补钙与增加富含VC...水果如苹果的食用量

.建议去医院检查变态反应.找出过敏的原因。做脱敏治疗。尽量除去可疑病因。建议在当地医生或药师指导下服用芙必叮（地氯雷他定）片、西米替丁片。外用炉甘石洗剂。 中成药可用防风通圣丸.可以用特非那丁片

你好，可以中药外敷暖宫宫寒膏，其具有调经驱寒，养血通荣，增强子宫免疫力。平时要用洁儿阴冲洗阴道,保持阴道的清洁,避免感染。