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消除松弛的侨脚双下巴 两手呈握拳姿态，四指交抵，食欺揭指中端关节紧扣在下巴处。 手指微微并拢，手掌下方抵在基悟恨下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。 下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次.
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按摩方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
按摩方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
你好，这种情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
消除松弛的双下巴 两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。 手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。 下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次.
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