中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚导致。在大姨妈前3-5天内饮食宜以清淡容易消化为主，不要吃得过饱，特别应避免进食生冷食物，因生冷食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。大姨妈期间，更应避免一切生冷及不适宜消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食物，如酸...菜、食醋等，酸味食物有缓和疼痛效果。

痛经并伴随腰痛、异常出血话好像是妇科炎症所致的，建议注意个人卫生，可以考虑吃妇科千金片医治试试的。

您好，最好去看西医，导致痛经的原因有子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等。你的情况建议去正规的医院检查。明确后对症医治。

子宫糜烂中药后出血，宫颈糜烂是很常见的妇科疾病，现在主要分为三度，医治也各不相同。宫颈糜烂有进一步变化为宫颈癌的可能性，要及时去正规医院进行医治。建议轻中度的宫颈糜烂现在主要是使用药物来医治的。重度的宫颈糜烂须要leep刀手术医治。