补品还是少吃为好，因为你不能确宝柿稼定哪些东西的品质和安全性，脑灿多补充瓜果蔬菜，当然鱼和肉也不能少，就是品种相对多些，这样生局你的营养全面你小孩的营养也相对全面，希望对你有用。