寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。寒凉、热性病症的人都可选用，寒凉性食物属于阴性。 所说的凉性指的是水果的本质，并不是平时所说的热和凉，是水果本身所含的营养成份决定的，在哺乳期可以适当的吃，但不宜多吃，会给母体造成不适，继而影响孩子。但在月子里...是不能吃的，那时候身体还很虚弱，吃凉性水果会给身体造成不可挽回的伤害。 希望对你有所帮助。

凉性水果哺乳期可以吃的，也不用煮 但是要注意， 一，不能一次吃太多； 二，不能经常吃； 三，吃了一次后要观察宝宝的反应，有没有拉肚子现象。 其他性状的水果也不用煮，但也不能放冰箱的。冰过的水果再性热吃了，宝宝也会拉肚子