妈妈白天多陪宝宝玩玩，晚上累了就睡的好了，可以慢慢纠正的，每天晚睡两个小时，慢慢就调过来了。

宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的。上午洗澡完毕，喂奶，如果宝宝吃着睡着了，就把宝宝唤醒，和宝宝说话，做游戏。晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇，不开灯，也不和孩子说话。如果还哭，寻找哭的原因，是否尿了，拉了，...饿了，病了，环境不舒服等，如果没有原因，就尽量冷处理。这样坚持一段时间，宝宝黑白颠倒的睡眠习惯，就会慢慢改变过来。宝宝睡眠时间短，最好的处理方法是：醒了就先让他醒着，先不要理会他，也许过一会他又睡去了；真的醒了，只要不闹，也先不要理会他；如果哭闹明显了，再去看看是什么原因，这样就把睡眠时间逐渐拉长了。

宝宝日夜颠倒了。白天多逗他玩玩，让他少睡点儿，睡觉时不要刻意弄暗室内光线，晚上他醒的时候，尽量少逗他或抱他，慢慢的晚上醒的时间会越来越短的,,

这个没什么妙招的，你白天不要他睡。