你好。首先很高兴回答你的问题.。是不是宝宝百天的时候睡的多了啊。或者是白天的时候玩的太兴奋了啊。尽量让宝宝白天多玩玩，晚上累了才能睡觉多点，一下谁也不能改变过来，只能是慢慢来调整，白天尽量别让宝宝睡觉，少睡点。