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你好，注意自我保护，减少不孕的发生对一些可能影响生育的工作应当注意防键宰护愚吴，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟叨涉浅饮酒。
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你好。建议多做些体育活动：如下蹲起立，刚开始不要强求太多，坚持到半来月后，可尽力多做，持之以恒，必有好处。另外，每晚临睡前用凉水清洗阴部，养成习惯。
不要放弃检查，患上不孕不育一定要有一个坚信自己能治好的心态。你好，不孕不育的患者应加强营养，什么营养来什么，最主要的就是多吃黑豆黄豆，男人多吃黑豆，女人多吃黄豆。
你好，请你放心，不孕不育症是可以治疗的。不孕不育症患者在生活中应该多注意饮食方面，不吃或者少吃辛辣油腻的食品，要多吃新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果。