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可以常凡使用放松练习,增加惠稼活动与锻炼,放松身心,对 失眠 有提高,提套瓣垃升 睡眠质量 .
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依据你所说的情况，好像是心阴虚 上火 ，热扰心神导致来的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调养，建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行医治。
您好！你这个 睡眠时间 少了些呀。你这个没啥思想负担啊。你这个可以吃点安定看看呀。不能多吃呀。
可以常凡使用放松练习,增加惠稼活动与锻炼,放松身心,对 失眠 有提高,提套瓣垃升 睡眠质量 .
依据你所说的情况，好像是心阴虚 上火 ，热扰心神导致来的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调养，建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行医治。
您好！你这个 睡眠时间 少了些呀。你这个没啥思想负担啊。你这个可以吃点安定看看呀。不能多吃呀。