日期：按左下ADJUST，三下。然后那个秒不会闪吗？然后你在按右下12/24H，三下，就到了日期，这时右边的数字是否闪（我的手表会闪）再按右上LIGHT，就可调啦。 时间的：同上，左下三下，秒就闪，如果调秒 就按右上，但是是重来的，比如：现在的秒是54，你按右上，他就变0（这是我的表），想调分钟和时...，同上，左下的建三下，秒会闪，再按右下，分钟会闪，按右上可以调，时：同上左下三下，秒会闪，再按右下，分钟会闪，再按右下，时会闪，按右上可调，信不信由你，骗人死全家，但这是我的表，相信你的也可以，试试看。 还有：如果调好了，就按左下即可