， 平时要尽量减少主食的摄入量，多吃水果蔬菜，另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关堡征注你的问题.阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的且舞险污院纺染，容易滋生病菌。