怎样减掉肚子臀部脂肪？产后这些部位的肥肉一直减不下去，运动是不是可以减一点？
昂凌丝_LEh1 2015-01-13 23:26
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可能到目前为止还没过乡有简单快捷一劳永逸的锅劣减肥方法,医生的建议敢暖基一般是运动和吸脂.运动是需要毅力长期的坚持,
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时要注意控制自己的饮食还要结合加以锻炼，没事的时候可以做做仰卧起坐或者转呼啦圈可以有效的减肥！
生完宝宝过后自己一般可以选择使用收腹带，这个对减掉肚子上面的赘肉还是有一些效果的
可能到目前为止还没有简单快捷一劳永逸的减肥方法,医生的建议一般是运动和吸脂.运动是需要毅力长期的坚持,
你好，要想减肥是一个很漫长的过程，这个时候孕妇要吃高蛋白低脂肪的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，平时可以适当的运动减肥。