你好，根据你的描述产后建议最好不要减肥，这时期是为了适应哺乳需要，需要加强营养的。建议不要盲目服用减肥药物，容易有副作用，最好加强营养，哺乳期过后进行减肥即可。

五谷杂粮的，你说会有副作用吗？我也是产后肥胖就是吃燕教授瘦下来的！

我也是产后肥胖，用的瘦针灸，吃的不放心

对产后肥胖我有一些了解。