您好！ 经期最好不要喝大补的中药炖的鸡汤，避免造成月经量变化，可以在经前期或月经过后喝。经期注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，以清淡易消化饮食为主。 感谢您关注问病网，祝您健康！