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你好；一般考虑平时加强锻炼，增强 体质 ，预防感冒，如果患慢性肥厚性 咽炎 ，咽部淋巴滤泡增生肥卜半厚、咽部异物感明显满丛团时，可采用分了细次激光，冷冻或电灼治疗。
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这有可能是 手术 不彻底遗留下来的问题。建议你可以到正规的医院做个检查。比较清楚。
您说的咽后壁淋巴滤泡增生是慢性咽炎的一种，这种疾病可以 药物治疗 的，长期治疗容易引起淋巴肿大， 咽喉 疼痛等感觉 ，建议去医院就诊
因"鱼生火、肉生痰"，所以咽后壁及舌根淋巴滤泡增生应该忌食腥味食物,以免助火生痰。