首先是不要在喝酒啦，再者注意休息与保暖，吃些营养丰富的食物就可以啦。首先是不要在喝酒啦，再者注意休息与保暖，吃些营养丰富的食物就可以啦。

在月经期喝酒了，这个情况是会导致月经失调的。来月经的时候是不宜饮酒的，目前的月经量减少，可观察几天看，一般是没有大碍的，下个月的来月经时间可能会有影响，或提前或延后，要注意 避孕 。

您这样的表现，大多是 宫寒 引起的，这也不是什么大问题，不放心的话，可以去看下中医。如果想自己调理，您可以用点艾附暖宫丸，饮食上不要吃 白菜 、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物，另外，经常用热水 泡脚 ，对您的情况也是很有帮助的。

其实这种情况您是不必太在意的,下次 月经 再来的话,自然就会恢复正常的,像您的这种情况只是因为一时的短暂刺激造成的,是不会有什么大的影响的,而且一般的月经的时间和血流量的变化是很正常的,只要不要太超过正常的范围就可以了,您平时身上要备用足够的 卫生巾 就可以了,您这一次是因为喝了啤酒才导致的血流量增...加的,是属于突来的外来刺激的,是不会对下次月经产生影响的,生活护理：您既然已经知道了您的这个是因为您喝了啤酒才会这样的话,那么您以后就要多注意在经期不要喝啤酒,不要吃冷饮等东西了,这样对您的身体是没有好处的,自己平时多注意就好了,