叶酸片是从准备怀孕前三个月开始吃到怀孕后三个月，主要作用的预防宝宝脑神经畸形，所以有条件还是要吃的。一般斯利安 叶酸片就可以，一天一片，一盒吃一个月，如果备孕妈妈吃福格森或是福施福的话就不用另外补充叶酸了。