叶酸是防止宝宝神经系统畸形的，宝宝的神经系统在3个月前成形，最好是在怀孕前3个月开始司径吃，当然怀孕以后开始吃也是可以的。 亲一般在备晕的时间那苦乡坊么还是吃点的好点的了，一般的这个时间的是防止宝宝的大脑的畸形的了，一般的宝宝三菜哑个月以后那么就不要吃的了