用青皮的鸭蛋，洗干净后用缝衣针戳几个小孔，加4-5片当归，放一碗半水煮，小火煮到蛋熟、水成一碗后，把鸭蛋吃掉，水也喝掉（当归可不吃）。一天一次，连喝一个星期，就不会痛经了。此法无论是否经期都可以吃，但不可以连续一个星期以上，会上火的。

你年龄多大？最好去医院做个妇科检查，比如说做个b超查查是不是子宫腺肌症，排除一下子宫内膜异位征，这两个原因很常见啊，医生会根据实际情况给你制定方案的

用热水袋烫烫肚子，这几天不要喝冷水，尽量少碰点冷水。弄点红糖水喝！如果实在不行，痛的太厉害了，就去医院看看吧！

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