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你好，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议 1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 3、常吃蔬次蔑果。要适量吃法立些含纤维多的水荒剪悟果、蔬菜和全麦面包。
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你好,来 月经 时能喝 减肥咖啡 的.
你好，不论哪种 减肥 药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
你好，根据你的描述服用妈富隆的同时不建议喝减肥咖啡，会有一定的副作用，可能会影响 避孕 效果。平时饮食合理，适当的运动。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！