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建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，间脚眠不要劳累香指，可以适当的吃山搁竞楂丸、当归丸、益母草冲剂、这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要紧张，不要压力太大。
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月经不调的原因你得搞清楚，有可能是激素分泌失调，甚至有可能是囊肿，最好去医院看看吧，我之前查出来是激素分泌失调，稍微跳了一下就正常了，而且已经一年多了，一直很正常。
建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，间脚眠不要劳累香指，可以适当的吃山搁竞楂丸、当归丸、益母草冲剂、这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要紧张，不要压力太大。
月经不调的原因你得搞清楚，有可能是激素分泌失调，甚至有可能是囊肿，最好去医院看看吧，我之前查出来是激素分泌失调，稍微跳了一下就正常了，而且已经一年多了，一直很正常。