虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰倘笼间富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是裕乔孕产妇食用的吊昌营养佳品。因此产妇坐月子是能吃虾的。