20岁生孩子练瑜伽恢复身材快吗?

匿名用户    2015-11-14 10:48    

推荐回答

瑜伽的强度不够,呈印院应该减不下来,跑步就是一个很坐禁好的愿丛运动,我建议慢跑,每天40分钟到1个小时。

匿名用户   2015-11-14 11:16
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。