问题分析： 根据您说的一般情况下生完宝宝以后身材就会变样，但是如果我们注意好好保养或是坚持锻炼也会恢复好的。 意见建议： 生完宝宝一后可以做产后保健操，之后等身体慢慢恢复正常了可以做瑜伽那样只要是坚持就可以恢复到原来的体型的。