腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根导致以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤导致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而发现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟...的鞋，有条件的可以挑选负跟鞋。平时中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。1、腹肌锻炼。 　　也就是仰卧起坐。没回做十个，每日三次。（可依据患者的体质来定，不可逞强）。 　　2、交叉扭腰。 　　两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。假如右手在上，先向左侧后方摆。左侧相... 查看更多>>

腰椎间盘突出同时合并有腰椎管狭窄的情况一般情况下来说对后方的脊髓或者是神经构成一定的压迫从而发现了腰疼同时伴有腿疼的症状。这个时候的疼痛一般的情况来说采取保守医治的作用并不一定会很好了，你最好先把片子上传看看严重程度啊，比较重的话有好像须要考虑手术医治了。

您好：依据你的情况，这估计时因为局部的椎间盘突出引起的情况，表现出局部的脊神经受压的情况，并伴有局部的压迫的情况，表现出局部的肢体酸痛及麻木的情况。在平日里避免过度的劳累，同时并合理的休息，同时给予局部的按摩及理疗，以缓和局部的不适时的情况，在伴有不适时到医院正规检查，必须时可以挑选手术医治，同时并...口服营养神经的药物医治。

你好，依据您的症状描述您是腰椎间盘突出症造成的腰椎管狭窄。假如您已经经过规律的保守医治无明显功效，那就建议您做微创了。