你好，根据你的描述，你的末次月经为19号，如果你的月经周期规律，那么你的排卵期为30号至9号。

您好，一般月经正常的话，排卵期在月经前的十四天左右，前五后四共十天，所以，您的排卵期大约在30号到9号之间。一般在排卵期同房容易怀孕，建议您如果不想怀孕，最好在同房时采取避孕为好