首先，调整好心态，怀孕只铜了是一个特殊的但又是普通的生理时期，所以放宽心 (ˇˍˇ） 再者，了解自己的身体，包括很多项，体重、饮食状况、经期情况、生活习惯等等 然后就是怎么怀上宝宝，良好的夫妻关系或多或少影响着下一代 选择一家信赖的医院，不要听天由命，要实地去考察，看看环境，了解一下服务质量 怀孕的过程，分 孕早期 、 孕中期 和 孕晚期 ，铺天盖地的资料 孕期检查 ，什么时候趋基涌建大卡，什么时候做 胎心 监护等等... 分娩 ，能够自然生产的尽量自己生，对母子都受益啊！选择什么分娩方式（水中分娩？）、是否需要产前指导、是否可以让老公陪着等等细节问题... 待产包 ，住医院期间所需要的妈妈和宝宝的东西，资查碗料也是一大堆 期间，你还可以阅读有关如何和新生儿交流、如何正确 母乳喂养 、如何处理生产伤口等五花八门的资料/书籍，只要自己喜欢就好，不要逼着自己去做，怀孕期间最重要的就是“天天都有好心情”