压力山大是可以所致 失眠 的，你平日里不要给自个那么大的压力辨崇毯，这样对自个的身体也不好。心情放的轻松平和是有助于睡眠的，夜晚也可用加白醋的热水泡沫脚，帮助血液循环，也是可以提高你的睡眠的。假如这些你都尝试过不管用，那就应凡减当去医院医治一下了，我听朋友说北京国济中医院效典糟果很好，他是在那儿治愈的，你可以去尝试医治一下。