晚上睡觉舍友说我经常说梦话,而

  晚上睡觉舍友说我经常说梦话,而且经常说跟人吵架的内容,早上起来头又晕晕的,我想应该说压力大,心情有点抑郁,又有些上火燥热,怎么办,因为我怕舍友听我讲梦话,所以就晚睡12点才睡,然后早上又头晕,学习效率低了
捷冰双_DX8K    2014-12-04 06:44    

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经常 说梦话 的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥.清热后情况便殖舞会好转梅它相.引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。建议使用营养神经的药物谷维素 维葵北生素 B1进行治疗.保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的 作息时间 .积极锻炼身体增加机体抵抗力。

栾以晴_nsQR   2014-12-04 06:59
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其他回答

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

偶丹寒_TxwH    2014-12-04 07:02

考虑是 神经衰弱 的症状反映,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+ 维生素B1 进行治疗,同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜 补充维生素 较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅,

丰和悌_oj8L    2014-12-04 06:55

您好,您所的是每晚怎么了,请您详细描述一下您的情况

苍嘉祯_Or1n    2014-12-04 06:52