您好,所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,宫寒是中医理论 下的病名，这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理，平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处,益母草颗粒主要作用是活血调经,用于血瘀所致的月经不调,，