月经期间还是好好养身体 不要减肥了把 月经期间体重是会不稳定 但是要看个个厘玻裕人的体质 有的MM会长体重 然后过了此期间后体重就掉了 而有的是掉体重 过了此期间后就长体重 建议MM月经 大幅度的运动不用做 可以散散步相挎就好 饮食还是要控制的 营养什麽的要航暖全 不要吃得太饱就可以 等月经完后再继续运动吧~