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你好，如果是运动导致的小腿产生指慕婚肌肉，那是不容易减掉的建议采用瑜伽练习，这乔且种是有氧运动，以后如果在运动的话，建议运动后拉伸一下，这样就能把肌兔室肉由块的拉成长的，就不会堆积了
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你好，你描述的症状，我认为属于气滞血瘀，会造成，及时的结合活血止痛胶囊试试
你好，根据你的描述，可以针灸治疗。根据你的描述，可以针灸治疗试试，也要适当的运动。
根据病情描述，刮痧后出现副作用。你应到外科就诊，确定有没有感染征象，如有需抗菌治疗。