这情况还是属于痛经的情况，建议观察经期出血量的情况是否正常，积极选择热敷或者配合桂枝茯苓胶囊帮助调经较好的，注意少食生冷刺激性食物即可的

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理. 而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

是否是受凉的缘故？可喝些红糖水试试